Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3181 kcal
|
Fett: 95,34g | Eiw: 253,26g | Kohlh: 331,59g.
Frühstück: Каждый День Кекс Столичный , Куриные Котлеты в Духовке, Простоквашино Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Сметана 15%, Макси Тортини "Шоколадное". Mittagessen: Макси Медовик по-Домашнему, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Макси Медовик по-Домашнему, Heinz Кетчуп Томатный, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Гренки Домашние. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|