Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Бутер с овощами, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Салат Оливье, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
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