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Hope everyone had a great Thanksgiving!
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 221,69g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Really Raw Honey Raw Honey, Dymatize Iso100 Hydrolyzed Protein - Cocoa Pebbles, Beyond Raw Lit Pre-Workout. Mittagessen: Butchers Beef Bone Broth, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Apples, Egg, Egg White, Sweet Potato. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Apple Melon, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Nov 21 vom Mitglied: acomandr
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What kind of feast did you make? And did you wear an apron?
27 Nov 21 vom Mitglied: moopie321
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Yes, the apron was on 🤪 and all the regular thanksgiving type food! 😊
06 Dez 21 vom Mitglied: Kennyn27
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Kennyn27's Gewichtsverlauf
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