Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
47,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 27,96g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Bombbar Батончик Фисташковый, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Яйцо (Целое), Bombbar Топпинг Клубника. Mittagessen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Иван-Поле Протеин Ваниль, Красная Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан. Abendessen: Вкусвилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Богородская Мак Кондитерский , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Bombbar Батончик Фисташковый, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Фисташковый, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|