Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Лента Хлебушек Славянский, Рестория Шеф Хумус Классический, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Tvoe More's Gewichtsverlauf
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