Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
117,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 85,97g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Икра Минтая, Сливочное Масло, SPAR Хлеб Сергеевский, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Луна Язык Свиной в Желе, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Теремок Морс Клюквенный, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Эклер. Abendessen: Сыр Российский, Обычные Блины, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|