Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Mittagessen: Family Friend Перец Фаршированный , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Global Village Квашеная Капуста. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Призма Яблоко Зеленое, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Грецкие Орехи, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|