Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 98,44g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Nesquik Молочный Шоколад, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки, Рассольник. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки, Дымов Колбаса с/К Сервелат Полусухой. Snacks/Sonstiges: Козельское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|