Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 134,89g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Thomy Ketchup 80%, Aldi Irische Butter, Chleb Biały, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Abendessen: Aldi Irische Butter, Löwensenf Medium, Knorr Mayonnaise, Thomy Ketchup 80%, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Jack's Farm Beef Burger, Goldähren Hamburger Brötchen XXL. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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