Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Meia de Leite, Pão de Centeio, Becel Becel Sabor a Manteiga. Mittagessen: Café Expresso, Canja de Galinha, Bolo de Laranja, Rojões, Arroz Branco, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Champanhe. Abendessen: Café Expresso, Lanche Misto, Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Churros, Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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