Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Лента Зубатка Горячего Копчения, Кукуруза Вареная, Яблоко Зеленое. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|