Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 371,79g.
Frühstück: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Mittagessen: Ortega Original Taco Sauce, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Refried Beans (Canned), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Abendessen: Mello Yello Mello Yello, Thick Crust Pizza with Meat. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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