Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Магнит Финики Сушеные, Мандарины, Страна Озер Масло Сливочное, Чай, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный. Mittagessen: Сарафаново Сметана 15%, Картофель (без Соли, Отварной), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Calve Кетчуп Томатный, Троекурово Тефтели, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Сарафаново Сметана 15%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|