Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Сильпо Торт Десерт со Сливочным Ликёром, Кровяная Колбаса, Наш Молочник Сыр Плавленый Копчёный Колбасный, Dijo Тортилья Томат, Кофе, Vita Verde Салат Беби Микс, President Творожный Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Nordic Хлебцы Пшеничные, Granarolo Сливочное Масло 82%. Mittagessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сильпо Хурма, Дорадо Запечённая в Фольге. Abendessen: Салат из капусты, Творожная запеканка с бананом на рисовой муке, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, АТБ Клетчатка из Семян Льна. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|