Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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88 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Nonfat Plain Yogurt, Fruit Salad, Abu Auf Cocoa Protein Bar, Sante Oat Cookies Cocoa, Coffee, Roasted Broiled or Baked Chicken, Egg, Milk, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cheddar or American Type Natural Cheese. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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