Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 102,28g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: Вкусвилл Шоколад с Кэробом Финик и Миндаль, Вкусвилл Сырники без Добавления Сахара с Какао и Бананом, Zinus Кокосовое Молоко. Mittagessen: Alpro Barista Coconut, Соленья, Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями, Крошка-Картошка Наполнитель "Авокадо с Креветками", Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Abendessen: Excess Free Торт-Пирожное Трюфель, Primal Kitchen Dreamy Italian Dressing, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Брюссельская Капуста, Моя Мясная Запеканка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Кижуч Жареный, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|