Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 94,24g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Sweetener Classic. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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