Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Мандарины, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свеклы, Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Abendessen: Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Капуста, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ksenia.akimkina's Gewichtsverlauf
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