Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Dairyland Milk 2%, Kellogg's Special K Red Berries, Fiber One Cereal, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. Mittagessen: Mandarin Orange Segments No Sugar Added, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Abendessen: Green String Beans, Dairyland Whipped Cream, Jell-O Butterscotch Pudding, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sideview's Gewichtsverlauf
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