flotteslena's Notizen, 28 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
69,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2021:
2684 kcal Fett: 117,79g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 265,82g.   Frühstück: Rustica Moutarde de Dijon Fine et Forte, Navets, Pomme de Terre, Os à Moelle, Poireaux, Carottes, Jarret de Boeuf, Paleron. Mittagessen: Auchan Avocat, Graines de Chia Séchées, Concombre (avec Peau), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. Abendessen: Dates Medjool, Lune de Miel Miel d'acacia, Bulk Powders Informed Whey, Banane, Jardin Bio Jus de Grenade. Snacks/Sonstiges: Grillon d'or Ptit Dej Petite de Chocolat. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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