Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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45,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 201,03g | Eiw: 164,14g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: 協發行 海帶絲, 工研 柴魚片, 蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇, Costco 牛小排火鍋肉片, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 原味鬆餅. Mittagessen: 綠辣椒, 洋蔥, 福記 溏心蛋, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 花椰菜, 卜蜂 去骨雞腿肉. Abendessen: 大漢 火鍋豆腐, 白玉米（冷凍）, 雅方 火鍋小豆皮, 素食肉丸, 大白菜, 清蒸或水煮蝦, Costco 牛小排火鍋肉片. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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