Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 74,32g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 373,51g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Полезные Продукты Тахина , Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кабачки Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Площадь Курица Копченая, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Лента Хлебец, Сладкий или Горький Шоколад, Вареное Яйцо. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Сладкий или Горький Шоколад, Торт, Торт Сливочный Фунт. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|