Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 77,91g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 227,11g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Какао-Порошок (Несладкий), Гост Мороженое Шоколадное, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Зеленый Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Хлебница Пирог Сметанник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Несквик Готовый Завтрак, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриная Печень, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surikova-anna's Gewichtsverlauf
|