Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Starbucks Банановый Кекс, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения. Mittagessen: Мясная Классика Сосиски Куриные, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Тануки Ростки Сои. Abendessen: ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|