Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис, Куриная Грудка Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кот кокос_'s Gewichtsverlauf
|