Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Чай, Страна Озер Масло Сливочное, Магнит Финики Сушеные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Calve Кетчуп Томатный, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Троекурово Тефтели. Abendessen: Сарафаново Сметана 15%, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Пискаревский Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Линдфорс Пирог с Вишней, Линдфорс Русский Мясной Пирог. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|