|
и на чистом питании с 12000 шагами в день с коляской можно получать хорошие отвесы!
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 78,36g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Mittagessen: Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Пятерочка Лук Репчатый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Треска Отварная. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой, Клементины, Ашан Киви, Mixbar Миндаль Жареный, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|