Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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84 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Рулет Сладкий из Хлебцов, Творога и Банана, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Чай с Лимоном. Abendessen: Шаурма с Греческим Йогуртом. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
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