Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 95,02g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 20,39g.
Mittagessen: Кедровые Орехи , Красная Икра Икра Кеты, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Abendessen: Кедровые Орехи , Брокколи, Запеченная или Жареная Форель, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yakorya's Gewichtsverlauf
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