Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Kölln Schokoladiges Porridge, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Ferrero Duplo White, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Parma Parmaschinken, Buko Pikante Kräuter , Schär Classic. Snacks/Sonstiges: Biskuit, Erdbeeren, Arla Skyr, Gummibärchen, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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