Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 11,31g | Kohlh: 25,70g.
Frühstück: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Zeytin, Avokado. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kymtmdn's Gewichtsverlauf
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