Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 175,46g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Чай, Мандарины, Помидоры, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Щавелевый Суп. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Блины из Рисовой Муки, Мандарины, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Любаня из Кубани Кефир 2,7%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Черный Принц Сыр, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soffi_n.y.view's Gewichtsverlauf
|