Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
67,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 18,10g.
Frühstück: Keto Bread, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Egg Substitute (Liquid) . Mittagessen: G Hughes Sugar Free Steak Sauce , Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Keto Bread, Roast Beef. Abendessen: Ocean Spray Fresh Cranberries, Great Value Pecan Halves, Duke's Mayonnaise, Almond Bread, Turkey Meat . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|