Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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96 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: REWE Apfelmus, Alpro Soya Sojamilch, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Böklunder Rillettes mit Schweinefleisch, Schwarzbrot. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Entenkeule. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Hüftgoldineddf's Gewichtsverlauf
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