Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 109,03g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Кефир 2,5%, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Хлеб Черный, Подлива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serg567's Gewichtsverlauf
|