Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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128,6 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 48,96g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Food Lion Fancy Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Pepper and Onion Blend - 1 Cup, Egg, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Mittagessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Mushrooms , Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Abendessen: Food Lion Sugar-Free Syrup, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Baked Butternut Squash, Swift Boneless Pork Loin. mehr...
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8456 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Apple Health - 3 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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