Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2011
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1841 kcal
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Fett: 99,89g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Fat Free Cottage Cheese, Egg and Sausage Muffins. Mittagessen: kroger carbmaster, baby spinach, honey turkey premium, light whip, baby spinach, fat free ranch kroger, hickory tuna, parmesan cheese. Abendessen: whole milk, asparagus, steak. Snacks/Sonstiges: Bananas, Low Sodium Rice Cakes, jiff peanut butter, Light String Cheese. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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jkbabe85's Gewichtsverlauf
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