Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Магнолия Пицца Домашняя, Сухари, Кофе с Молоком. Mittagessen: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Сыр Маасдам, Рис Отварной, Горбуша Соленая, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Чай с Молоком. Abendessen: ВИК Холодец Говяжий, Победа Шоколад Молочный Пористый, Вареное Яйцо, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Горбуша Соленая, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|