Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Ашан Фасоль Белая, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Abendessen: Магнит Яблоко, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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