Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: 삼육 검은콩 칼슘두유, 파김치, 조미김, 잡곡밥, 요리하다 닭가슴살 오리지널. Abendessen: 양념치킨. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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