Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Swanish Roti Tawar, Pepaya. Mittagessen: Usus Ayam, Nasi Putih, Pepes Ayam. Abendessen: Kerupuk Putih, Fiesta Chicken Katsu, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Tumis Buncis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sofyaninurul651's Gewichtsverlauf
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