Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 90,07g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 21,41g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мясная Ферма Сало Белорусское, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Сало Белорусское. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|