Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 155,48g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Rebus, Minyak Bunga Matahari, BonCabe Boncabe, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Kecambah, Ikan. Abendessen: Sate Maranggi, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan), Nescafe Classic, Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Granola Addict Trail Mix, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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