Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Eisbergsalat, Eiweißbrot, Cocktailtomaten. Mittagessen: Bulgur Suppe 28.11.21. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Hokkaido Kürbis, Hokkaido Kürbis, Möhren, Kaki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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