Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
412 kcal
|
Fett: 19,37g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 29,10g.
Frühstück: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵. Mittagessen: 日本一 焼き鳥 レバー. Snacks/Sonstiges: 天乃屋 古代米煎餅, ブルボン アルフォート ミルクチョコ. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|