Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Abendessen: Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|