Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 83,22g.
Frühstück: Сыр Российский, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром, Слободской Хлеб Хлеб Гречневый, Сливочное Масло. Mittagessen: Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Шампиньоны, Яйцо, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|