Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Печень в сметане, Рис Отварной, Винегрет. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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