Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Norven Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Традиционный, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Свити, Апельсин, Голден Яблоко , Ферреро Тик Так Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|