Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
64,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2014:
761 kcal Fett: 17,63g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 64,49g.   Frühstück: Gayelord Hauser Biscuits de Son d'avoine au Cacao, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Piquebroche Filet Poulet Jaune, Ratatouille Maison. Abendessen: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Gerblé Biscotte Son de Blé, Sylphide Fondant au Chèvre, Champignons, Galbani Mozzarella Light, Auchan Surimi, Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine. mehr...
1579 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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